Bouger et danser

★Le mercredi de 18h à 19h ★ Animé par Sandrine Castel Découvrez des variations de danses en ligne célèbres : madison, jerusalema, solo swing, latin… Le tout dans la bonne...

★ Le mercredi de 19h15 à 20h15 (débutants) et le jeudi de 20h45 à 21h45 (niveau 2) ★Animé par Sandrine Castel et Xavier Balboa, Lindy Hop, West coast … plongez dans notre univers swing ! Des...

★ Le samedi de 10h30 à 12h : 8 novembre, 7 février et 30 mai ★ La danse orientale est une pratique féminine qui vise la beauté, la délicatesse et l’extase. Découvrez son histoire, ses principes...

★ Le samedi 1 fois / mois de 11h à 12h30 ★ Animé par Justine MONTAUFRAYLa danse orientale tribal fusion est une forme de danse qui allie harmonieusement différents styles et cultures, créant ainsi...

★ Lundi de 20h30 à 21h30 ★  Animé par Damien ALEMANYDanser c’est vivre la musique, l’interpréter, la ressentir, donner un sens à ses mouvements. L’objectif de ce cours est de donner...

★ 1 samedi par mois de 14h à 16h ★  Animé par Marlène LECŒUR Lacez vos bottines, soulevez vos jupons, et c'est parti pour le Cancan ! Remontons au temps de la Belle époque afin de découvrir...

★ Jeudi de 14h à 15h ★  Animé par Lorrie LESEIGNEURConnaissez-vous Zumba Gold ? Ces cours de Zumba sont conçus spécialement pour répondre aux besoins des seniors et favoriser une vie...

★ Le mardi de 18h à 19h ★★ Le mardi de 19h à 20h ★  Animé par Lorrie LESEIGNEURTout le monde en piste ! Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tou·tes ensemble.Des...

La pole dance est une discipline sportive et artistique qui mêle la danse et les acrobaties autour et sur une barre verticale (la “pole” en anglais). Il s’agit donc d’un fin mélange entre fitness et...

★ Lundi de 9h à 10h ★L'endurance est la base de tout entrainement physique. Et nous n'avons pas tous une salle de sport équipée en cardio-training ! Vélo elliptique, stepper, rameur d'appartement,...

★Le mardi de 14h30 à 15h30 ★ Destiné aux personnes de 65 ans et plus, cet atelier propose des séances d’activités physiques et sportives adaptées pour conserver son autonomie de déplacement et...

★ Le vendredi de 9h15 à 10h15 ★  Sport destiné à toute personne quel que soit sa condition physique, la marche nordique la marche nordique nécessite deux équipements particuliers, les...