Atelier complet sur 15 séances 
Le mardi de 15h30 à 16h30 à partir du 4 octobre

Destiné aux personnes de 65 ans et plus, cet atelier propose des séances d’activités physiques et sportives adaptées pour conserver son autonomie de déplacement et  ainsi contribuer :

– Amélioration de l’équilibre et de la force des jambes
– Aide à l’aménagement du domicile et à la diminution des risques
– Amélioration du sentiment d’efficacité personnelle (confiance) à l’égard des chutes
– Aide au maintien d’une bonne santé des os (densité osseuse)
– Maintien d’une pratique régulière d’activités physiques

Première session : du 3 octobre au 6 février
Deuxième session : du 13 février au 18 juin

Mondevillais·e : 60€ / Extérieurs : 70€
Inscription auprès de Mondeville Animation
Animé par Vivien Léger