Bouger et danser

Balboa, Lindy Hop … plongez dans notre univers swing ! Des cours pour tou·tes et tous les niveaux. ★ Balboa débutant·es ★Le jeudi de 20h45 à 21h30 ★ Lindy-hop initi·ées ★Le jeudi de...

★ Le samedi 1 fois / mois de 11h à 12h30 ★ Animé par Justine MONTAUFRAYLa danse orientale tribal fusion est une forme de danse qui allie harmonieusement différents styles et cultures, créant...

★ Lundi de 20h à 21h pour les débutant·es et 21h-22h pour les avancé·es ★  Animé par Damien ALEMANYDanser c’est vivre la musique, l’interpréter, la ressentir, donner un sens à ses...

★ 1 samedi par mois de 14h à 16h ★  Animé par Marlène LECŒUR Lacez vos bottines, soulevez vos jupons, et c'est parti pour le Cancan ! Remontons au temps de la Belle époque afin de...

★ Lundi de 14h30 à 15h30 ★  Animé par Morgane AufrayConnaissez-vous Zumba Gold ? Ces cours de Zumba sont conçus spécialement pour répondre aux besoins des seniors et favoriser une vie active et...

★ Le mardi de 18h30 à 19h30 ★ Animé par PeilingTout le monde en piste ! Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tou·tes ensemble.Des exercices sans "contraintes", en mêlant...

La pole dance est une discipline sportive et artistique qui mêle la danse et les acrobaties autour et sur une barre verticale (la “pole” en anglais). Il s’agit donc d’un fin mélange entre fitness et...

★ Mardi 12h30-13h30 et jeudi de 9h à 10h ★L'endurance est la base de tout entrainement physique. Et nous n'avons pas tous une salle de sport équipée en cardio-training ! Vélo elliptique, stepper,...

★Le mardi de 14h30 à 15h30 ★ Destiné aux personnes de 65 ans et plus, cet atelier propose des séances d’activités physiques et sportives adaptées pour conserver son autonomie de déplacement et...

★ Le vendredi de 9h15 à 10h15 ★  Sport destiné à toute personne quel que soit sa condition physique, la marche nordique la marche nordique nécessite deux équipements particuliers, les...

★ Le jeudi 2 fois par mois - RDV à 13h30 à Mondeville Animation ★ Retrouvons-nous deux fois par mois pour dégourdir nos jambes et nos langues !Il y en aura pour tout le monde. En...

★ 4 samedis dans l'année ★ 10 octobre : 10h-12h et 14h-16h12 décembre : 10h-12h13 février : 10h-12h et 14h-16h10 avril : 10h-12h et 14h-16hQuel que soit votre âge, votre corpulence ou votre forme...