Bouger et danser

★ Le samedi 1 fois / mois de 10h à 11h30 ★ Animé par Justine MONTAUFRAYLa danse orientale tribal fusion est une forme de danse qui allie harmonieusement différents styles et cultures, créant ainsi...

★ Lundi de 20h30 à 21h30 ★  Animé par Damien ALEMANY et Séverine GAUTHIERDanser c’est vivre la musique, l’interpréter, la ressentir, donner un sens à ses mouvements. L’objectif de ce cours...

★ Lundi de 19h30 à 20h30 ★  Animé par Delia ROSIN et Damien ALEMANYAvant d’être une danse, la bachata est avant tout un genre musical né en République dominicaine dans les années 1960....

★ Vendredi 28 Février 2025 de 20h à 22h ★  Animé par Marlène LECŒUR Lacez vos bottines, soulevez vos jupons, et c'est parti pour le Cancan ! Remontons au temps de la Belle époque afin de...

★ Jeudi de 14h à 15h ★  Animé par Lorrie LESEIGNEURConnaissez-vous Zumba Gold ? Ces cours de Zumba sont conçus spécialement pour répondre aux besoins des seniors et favoriser une vie active et...

★ Le mardi de 19h à 20h ★  Animé par Lorrie LESEIGNEURTout le monde en piste ! Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tou·tes ensemble.Des exercices sans "contraintes", en...

★ Ateliers mensuels les vendredis de 19h à 21h ★  Animé par Eva DAURIOSC’est un atelier de danse où aucun pas n’est enseigné et aucune chorégraphie n’est construite. On bougeet on explore...

★ Le mercredi de 18h à 19h ★ Le Dancehall est une danse afro-jamaïcaine. Elle conjugue et mêle une influence hip hop à la chaleur et la sensualité des danses caribéennes et africaines....

La pole dance est une discipline sportive et artistique qui mêle la danse et les acrobaties autour et sur une barre verticale (la “pole” en anglais). Il s’agit donc d’un fin mélange entre fitness et...

★ Lundi de 9h à 10h ★L'endurance est la base de tout entrainement physique. Et nous n'avons pas tous une salle de sport équipée en cardio-training ! Vélo elliptique, stepper, rameur d'appartement,...

★Le mardi de 15h30 à 16h30 ★ Destiné aux personnes de 65 ans et plus, cet atelier propose des séances d’activités physiques et sportives adaptées pour conserver son autonomie de déplacement et...

★ Le vendredi de 9h15 à 10h15 ★  Sport destiné à toute personne quel que soit sa condition physique, la marche nordique la marche nordique nécessite deux équipements particuliers, les bâtons et...