Se détendre

★ Le samedi 4 octobre de 14h à 15h ★ Initiation animée par Jenny DAUFY Pour les enfants à partir de 4 ans, une séance avec un accompagnateur pour des moments de partage en...

★ Mardi 18h15 à 19h45 ★  Le Taï-Chi est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et...

Le jeudi de 17h15 à 18h15 Gymnastique composée d'exercices de renforcement musculaire, de phases de détente et de relaxation, de postures de yoga et de mouvements Pilates. Idéal pour tou·tes pour...

Le mardi de 10h30 à 11h30 Le mercredi de 17h à 18h Le mercredi de 18h à 19h Le jeudi de 11h à 12h Entretien corporel avec le Pilates et le stretching basé sur les techniques d'assouplissement,...

Mardi de 16h30 à 18h30 | Mardi de 18h45 à 20h45 | salle Bizet Travail préliminaire, souffle et mouvements liés aux pratiques posturales, techniques respiratoires en fonction des thèmes choisis, puis mise...